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Marche nordique

En partenariat avec Esprit d'Équipe.
Prestation encadrée par Christophe ROLLIN, accompagnateur sportif Indoor & Outdoor

 

Sport de loisir/santé très populaire dans les pays scandinaves.

Cette activité rencontre un énorme succès en France, après avoir conquis l'Allemagne et la Suisse où elle est déjà très fortement implantée.

 

Le mouvement complet de la Marche Nordique tonifie tous les muscles du corps et permet ainsi un renforcement complet des chaînes musculaires et articulaires. La dépense énergétique augmente de 46% (le marcheur nordique consomme environ 400 calories par heure au lieu des 280 calories pour un marcheur traditionnel).

 

Cette activité développe : L’endurance, les muscles du haut du corps, le système cardio-vasculaire, une plus grande amplitude pulmonaire et une plus forte oxygénation.                                                                                                        

Cette prestation peut être assurée par Christophe à votre convenance, soit au sein de notre domaine, ou sur les parcours de votre choix.

 

Conditions & Tarifs : Nous contacter

 

 

 


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