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Entretien corporel

En partenariat avec Esprit d'Équipe.
Prestation encadrée par Christophe ROLLIN, accompagnateur sportif Indoor & Outdoor

 

L'entretien corporel rassemble un ensemble de pratiques physiques telles que :
- Le renforcement musculaire : Ensemble des moyens mis en oeuvre pour accroître la tonicité et le raffermissement musculaire.
Cette activité développe : Tous les muscles du corps, la confiance en soi.


• L’étirement : Pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un
effort physique.

• Les étirements font partie intégrantes de toutes les pratiques sportives, quels que soit l’âge et le niveau du pratiquant.
 L’élasticité des muscles, une meilleure mobilité, la souplesse des articulations, des muscles et des tendons.

 

Prestation assurée sur site.

 

Conditions & Tarifs : Nous contacter


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